Dos menores aos maiores medos, todo mundo sofre com algo que para os outros pode ser até insignificante, mas que para quem sente, é algo forte e capaz de prejudicar a rotina na vida profissional e pessoal.
Com os famosos não é diferente. Fátima Bernardes conta com frequência sobre um medo que tem: andar de avião. Ela revelou em seu programa que já fez tratamentos para superá-lo, e compartilhou a dica que a ajudou.
“Num dos vários tratamentos que já fiz, me recomendaram ou imaginar as danças que eu faço. Então concentro totalmente numa coreografia que esteja trabalhando”, contou.
Além disso, ela também é ajudada pela música, que a distrai. “Agora tô sempre com fone, sempre com o celular”, completou.
“Eu não conseguia nem ouvir música na hora de voar, não conseguia fazer nada que ‘atrapalhasse’ o voo. Ficava muito concentrada em não atrapalhar e ficar leve. Cruzava a perna para fazer menos peso, prendia a respiração”, revelou Fátima.
