Você tem dificuldades para dormir? Que tal investir na melatonina? Recentemente a substância recebeu a liberação para a compra e venda no Brasil. Apesar de ter sido liberada ainda existem algumas regras, isto é, ela não será comercializada em qualquer farmácia, mas apenas das de manipulação. E a venda deve ser feita apenas com prescrição médica. Segundo o médico especialista em nutrologia e que atende na Dermospa, Louis Goldstein, a melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, que auxilia os ritmos biológicos, em especial o ciclo do sono e vigília. “Em ambientes escuros e calmos, os níveis de melatonina aumentam, melhorando o sono, e é para isso que, normalmente, as pessoas buscam a versão medicamentosa”, afirma Louis.
